Galeri

Minyak Kelapa Cegah Kerusakan Gigi

This gallery contains 1 photo.

Minyak kelapa ternyata tidak hanya bisa dimanfaatkan untuk memasak tapi juga melindungi kesehatan gigi. Bahan aktif dalam minyak kelapa diketahui mampu melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Gigi berlubang (karies) terjadi karena beberapa faktor, yaitu pertumbuhan bakteri, gula dalam makanan, dan … Baca lebih lanjut

Galeri

4 Alasan Rajin Berenang

This gallery contains 1 photo.

Kegiatan olahraga yang kita pilih hendaknya disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan juga target yang ingin diraih. Berenang adalah salah satu jenis olahraga kardio yang direkomendasikan karena minim risiko dan efektif membakar kalori. Simak 4 alasan utama mengapa Anda sebaiknya tidak … Baca lebih lanjut

Galeri

Tidur Berkualitas Bantu Turunkan Berat Badan

This gallery contains 1 photo.

Jika Anda sudah mencoba beragam cara untuk menurunkan berat badan namun tak juga berhasil maka cobalah saran berikut ini. Para ilmuwan menyarankan Anda untuk mengevaluasi kualitas tidur. Tidur malam yang berkualitas sama pentingnya dengan diet dan olahraga. Peneliti dariĀ  Eastern … Baca lebih lanjut

Galeri

Redakan Stres dengan Secangkir Jahe Hangat

This gallery contains 1 photo.

Kaya akan kandungan antioksidan, secangkir teh jahe hangat mungkin menjadi jawaban dari stres yang mengganggu. Selain diminum, menghirup aroma teh jahe diketahui mampu mengembalikan mood, meredakan stres, menyehatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan makanan. Asam lambung merupakan bagian penting dalam proses … Baca lebih lanjut